안녕하세요? I'm your Korean language trainer Danny.★
I am going to start a post for intermediate and advanced students to practice reading and vocabulary.
At the end of the article there is a list of words for review.
일상생활에서 아침보다 밤에 하면 건강에 더 좋은 것들이 있다.
아침에서 밤으로 시간을 옮기면 좋은 습관 네 가지를 소개한다.
1. 요거트
좋은 균이 많이 들어 있는 요거트를 자기 전에 먹으면 자는 동안 활동하는 면역 기능에 큰 도움이 된다.
2. 운동
우리가 잠을 잘 때, 호흡은 불규칙하다. 따라서 몸 속 세포에 산소를 많이 공급할 수 없다. 하지만 자기 전에 산책과 같은 운동을 하면 자는 동안 몸 속 세포가 회복할 수 있는 산소를 많이 공급할 수 있다.
3. 구강 청결제
잠을 잘 때 침이 잘 나오지 않아 입 속에 세균이 많이 생긴다. 자기 전에 구강 청결제로 입을 헹구면 입 속의 세균을 제거하고 보호막을 만들어 자는 동안 입 속을 지켜준다.
4. 세수
자는 동안 우리의 피부는 회복을 한다. 하지만 더러운 상태로 자면 피부에 세균이 많아져서 회복을 잘 할 수 없다. 그래서 자기 전에 몸을 깨끗히 하는 것이 중요하다.
단어
I am going to start a post for intermediate and advanced students to practice reading and vocabulary.
News and articles from Korean sites can be difficult for learners.
So, I will pick out some of the news and articles that I have read on the Korean sites and rewrite it so that it can be easily understood by learners.At the end of the article there is a list of words for review.
일상생활에서 아침보다 밤에 하면 건강에 더 좋은 것들이 있다.
아침에서 밤으로 시간을 옮기면 좋은 습관 네 가지를 소개한다.
1. 요거트
좋은 균이 많이 들어 있는 요거트를 자기 전에 먹으면 자는 동안 활동하는 면역 기능에 큰 도움이 된다.
2. 운동
우리가 잠을 잘 때, 호흡은 불규칙하다. 따라서 몸 속 세포에 산소를 많이 공급할 수 없다. 하지만 자기 전에 산책과 같은 운동을 하면 자는 동안 몸 속 세포가 회복할 수 있는 산소를 많이 공급할 수 있다.
3. 구강 청결제
잠을 잘 때 침이 잘 나오지 않아 입 속에 세균이 많이 생긴다. 자기 전에 구강 청결제로 입을 헹구면 입 속의 세균을 제거하고 보호막을 만들어 자는 동안 입 속을 지켜준다.
4. 세수
자는 동안 우리의 피부는 회복을 한다. 하지만 더러운 상태로 자면 피부에 세균이 많아져서 회복을 잘 할 수 없다. 그래서 자기 전에 몸을 깨끗히 하는 것이 중요하다.
단어
- 일상생활 [일쌍생활] : 매일 반복되는 평범한 생활.
- 건강 : 몸이나 정신이 튼튼한 상태.
- 옮기다 [옴기다] : 위치나 시간을 다른 곳으로 이동하게 하다.
- 습관 [습꽌] : 오랫동안 반복하여 익숙해진 방식.
- 소개 : 모르는 사실을 설명함.
- (세)균 : 아주 작은 생물.
- 활동 [활똥] : 움직여 행동함.
- 면역 [며녁] : 사람에게 들어온 세균을 이겨내어 병에 걸리지 않는 것.
- 기능 : 어떤 역할이나 작용을 함.
- 호흡 : 숨을 쉬는 것.
- 불규칙 : 규칙이 없음.
- 세포 : 생물의 기본 단위.
- 공급 : 필요한 것을 줌.
- 산책 : 주변을 천천히 걷는 것.
- 회복 : 나빠졌던 것이 다시 괜찮아짐.
- 산소 : 공기 속에 있는 물질.
- 구강 : 입에서 목구멍까지의 공간.
- 청결 : 깨끗함.
- 침 : 입 안에 생기는 물.
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